Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 75,68g | Carbh: 160,38g.
Desayuno: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Potongan Daging Domba (Hanya Daging yang Dimakan), Kubis, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Kubis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Chia Seed, Jus Jeruk Peras Segar. más...
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Peso Histórico de ekarian
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