Diario de Lilis Setyowatii, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
1127 kcal Grasa: 39,60g | Prot: 89,84g | Carbh: 103,97g.   Desayuno: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Quaker Oat. Almuerzo:  Putih Telur,  Gula Pasir, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Daun Bawang,  Minyak Wijen,  Saus Tiram,  Jahe,  Bawang Putih,  Bawang Bombay Dimasak ,  Sawi, Tahu, Dada Ayam,  Telur,  Telur Rebus. Cena: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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