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desinchando denovo 🙃☺️
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 87,81g | Prot: 119,46g | Carbh: 133,61g.
Desayuno: Danubio Requeijão Zero, Paulista Creme de Leite Leve, Yoki Farinha de Aveia, Ovo. Almuerzo: Iogurte Natural (Leite Integral), Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês, Brahma Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marpa Tapioca, Ovo, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de suelen28mendes
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