Diario de 15kilovercemben, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1590 kcal Grasa: 77,13g | Prot: 53,28g | Carbh: 170,22g.   Desayuno:  Cucumber, İHE Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo:  Ekmek,  Böbrek,  Böbrek,  Kuyruk Yağı,  Karaciğer Ezmesi (Konservelenmiş),  Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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