Diario de Ashhen_Zet, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
76 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1619 kcal Grasa: 100,96g | Prot: 58,78g | Carbh: 126,82g.   Desayuno:  Белый Хлеб,  Плов со свининой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Горянка Сметана 25%, Блины на Молоке, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена),  Яйцо, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. más...
1566 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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