Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 74,95g | Carbh: 187,03g.
Desayuno: Naranjas, Manzana Verde, La Serenísima Leche 1%. Almuerzo: Hamburguesa de Pollo, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Brócoli, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Cena: Clight Jugo, Clight Jugo, Savora Savora, Pan de Salvado, Milanesa de Carne al Horno, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Cofler Alfajor Block, Mandarina, Tomates, Jamón Cocido, Queso Feta, Breviss Tostadas Light, Manzana, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maueivan87
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