|
Вчера вечером была на др подруги, ела шашлык, роллы и вино (пару фужеров)... держалась молодцом, но отвес есть((( это скорее всего вода
Решила обнулить отсчёт дней
Итак!
1й день японки
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 37,07g | Prot: 56,80g | Carbh: 32,53g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Селяночка Яйцо Куриное, Капуста Тушеная. Cena: Горбуша Жареная, Via Latina Вино Розовое Полусухое. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|