Diario de roperin73, 31 jul. 20

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4 meses

88,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:

1340 kcal

Grasa: 46,62g | Prot: 45,11g | Carbh: 48,65g. Desayuno: Água. Almuerzo: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Almôndegas de Carne . Cena: Gostoso Queijo Coalho, Twix Twix (15g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Massa Leve Pizza de Frigideira, Vinho Cabernet Sauvignon. más...