|
Tartıda ilk defa gördüğüm sayılar hepsini fotoğraflıyorum 🙈 Bayramda bişey yiyemicem çünkü bayramda köye gitmedim evde tekim ve kurban eti yiyemiyorum maleseff İyi bayramlarr herkese :)))
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 50,00g | Prot: 38,35g | Carbh: 107,47g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Menemen, Kaşarlı Omlet. Almuerzo: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Muz. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, İncir, Patlıcan Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|