Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 67,62g | Prot: 92,69g | Carbh: 185,44g.
Desayuno: Lorenz Солёные Палочки, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Rich Ананасовый Сок, Ашан Хлеб Черный Русский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Мясная Лавка Говядина Заказная Нарезка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 365 Дней Хлеб Белый, Ашан Хлеб Черный Русский, Вологодская Ягода Слива, Окей Виноград, Вологодская Ягода Крыжовник. Cena: Grow Food Курица Терияки , ОВА Говядина Тушеная, Перекресток Огурцы Малосольные, Магнолия Картофель Отварной, Красная Фасоль Отварная. Pasa Bocas / Otros: Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Банан, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|