Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 74,35g | Prot: 83,44g | Carbh: 197,21g.
Desayuno: Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Roshen Трубочки, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо-Пашот, Veladis Икра Трески , Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Льняное Масло. Almuerzo: Персики, Машенька Десерт Сырковый. Cena: Veladis Икра Трески , Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Черная Смородина, Сбитень. Pasa Bocas / Otros: Ostrowia Протеин, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра, Ермолино Котлета по-Киевски, Картофель Отварной. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Masaje - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|