Diario de Flama parva, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
2508 kcal Grasa: 54,48g | Prot: 96,37g | Carbh: 416,47g.   Desayuno: Coop Fichi Freschi, Fatina Mandorle Sgusciate , Esselunga Mandorle Sgusciate, Eurospin Noci Sgusciate, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Chiquita Banana, Despar Farina di Riso, Paneangeli Amido di Mais, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Riso. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Aringa Fresca, Curtiriso Riso Basmati, Spinaci Cotti (da Freschi). Pasa Bocas / Otros: Coop Fichi Freschi, Fage Yogurt Greco Total 5%, Chiquita Banana, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Panini Integrali. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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