Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 61,54g | Prot: 38,69g | Carbh: 110,36g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu). Cena: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pekmez492
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