Diario de rjfjensen, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
318 kcal Grasa: 5,90g | Prot: 35,30g | Carbh: 30,00g.   Desayuno: Arla Cheasy Skyr Skovbær. Pasa Bocas / Otros: Goodlife Proteinbar. más...
403 kcal Ejercicio: Crossfit - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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