Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 61,62g | Prot: 42,22g | Carbh: 104,64g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Lemon Grass (Citronella) , Ginger, Chili, Leek, Chicken Stir Fry, Nasi Putih, Fried Egg, Red Onions, Garlic, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Fried Battered Catfish. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Nutrijell Jelly Powder Coklat. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|