Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 75,30g | Carbh: 284,95g.
Desayuno: Telur Rebus, Singkong Rebus. Almuerzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Garam Laut, Bawang Putih, Seledri, Telur, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Lontong Sayur, Telur Rebus. Cena: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Opor Ayam, Rendang, Ketupat. Pasa Bocas / Otros: Sirup, Regal Marie, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahramadhani
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