Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 84,54g | Prot: 77,86g | Carbh: 182,67g.
Desayuno: Abobrinha, Casca de Banana, Vitalin Amaranto em Flocos , Ovo Frito. Almuerzo: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Cena: Ovo Cozido, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Cannoli, Bolo de Milho, Pão Italiano, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Estrela do Oriente Castanha do Pará. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Abacate. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 11 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahamesalessandra
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