Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 29,39g | Prot: 112,65g | Carbh: 195,93g.
Desayuno: Jean Hervé Sirop d'agave . Almuerzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Melon, Cassegrain Ratatouille À La Provençale, Parmesan (Râpé), Essenzia Maccheroni Maïs Riz Bambou sans Gluten. Cena: Fleury Michon Jambon le Supérieur , Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Aldi Pain Burger, Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Écrémé, Auchan Bio Sirop d'agave, Auchan Bio Flocons D’Avoine, Danone Skyr Light & Free Pêche . más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Megabab
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