Diario de Shao Lin, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
2051 kcal Grasa: 90,43g | Prot: 86,91g | Carbh: 235,05g.   Desayuno:  Whole Milk,  Cereal,  Sugar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Takis Cabanossi Meat Stick,  Naartjie, Bakers Romany Creams (1), Willards Cheese Curls. Cena:  Avocados ,  Corn on The Cob with Butter ,  Jasmine Rice (Cooked),  Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Milo Chocolate , Droewors. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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