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Heute war ein komischer Tag.. Keines meiner Mahlzeiten habe ich geplant. Aber dennoch bin ich froh darüber meine Tageskaloriengrenze nicht überschritten zu haben 💪💪
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 68,56g | Prot: 68,13g | Carbh: 157,88g.
Desayuno: Gazi Joghurt 3,5%, Rinderbraten, Reis Pilaw. Almuerzo: Özyörem Parmak Sucuk, Bulgur Pilavi. Pasa Bocas / Otros: Mitakos Baklava. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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