Diario de _elzamessias, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
681 kcal Grasa: 17,67g | Prot: 57,93g | Carbh: 69,84g.   Almuerzo: Caldo de Feijão, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Caldo de Feijão, Peito de Frango, Batata Doce. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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