Diario de Lorena Santhanna, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 39,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
872 kcal Grasa: 19,69g | Prot: 53,54g | Carbh: 120,33g.   Desayuno: Integralmedica Whey Protein Isolate, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Italac Leite Desnatado, Davaca Creme de Ricota, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau. Cena: Renata Massa tipo Caseira Talharim 1,  Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros:  Bolo de Banana IV, Bolo de Banana IV. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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