Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 40,67g | Carbh: 103,47g.
Desayuno: Balmar Yarım Yağlı Süt, Muz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Bitkisel Çay. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de busrabayhan
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