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жена "лексуса"
Diario
30 jul. 20
Diario de жена "лексуса", 30 jul. 20
Perfil de жена "лексуса"
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повторное снижение с 56 кг, набрала за время карантина осознанно, на углеводах
56 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2020:
995 kcal
Grasa: 60,20g | Prot: 72,25g | Carbh: 36,44g.
Desayuno:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яичный Омлет.
Almuerzo:
Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги.
Cena:
Люля-Кебаб.
Pasa Bocas / Otros:
Вареное Яйцо, Творог 5%.
más...
1776 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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