Diario de Sebastian_72, 11 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2013
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2013:
1727 kcal Grasa: 68,36g | Prot: 68,64g | Carbh: 208,46g.   Desayuno: Toasted White Bread, Coffee with Milk and Sugar, Light Butter (Stick with Salt), Chocoarroz Chocoarroz, Marmalade. Almuerzo: McRoulette Classic, Coca-Cola Zero, Latte Coffee, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Cena: Ham and Cheese Spread, Sponge Cake, Coca-Cola. más...
1987 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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