Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 58,89g | Carbh: 158,96g.
Desayuno: Семечки, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Оладьи на Кефире, Глобус Булочка с Маком , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Сметана , Torero Глазированная Вафельная Конфета , Конфета, Ежевика, Грецкие Орехи. Almuerzo: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Холодец из Курицы. Cena: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cardio - 50 minutos, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darina_1
|