Diario de crisdelk, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
2742 kcal Grasa: 151,64g | Prot: 131,28g | Carbh: 223,40g.   Desayuno:  Semillas de Lino,  Chia,  Nueces,  Avena Instantánea,  Maní, Yogurísimo Yogurt Bebible. Almuerzo:  Frutillas, La Serenísima Manteca,  Huevo Revuelto,  Cebolletas o Cebollas de Primavera,  Quinoa,  Queso Mozzarella, Marolio Paté de Foie. Pasa Bocas / Otros:  Frutillas,  Manzana Verde. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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