Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 68,50g | Prot: 182,45g | Carbh: 352,20g.
Desayuno: Miyako Japan Sushi Reis, Edeka Bio Tofu Natur, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. Almuerzo: Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Pizza Verdura. Cena: Miyako Japan Sushi Reis, Edeka Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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