|
Об этих цифрах я мечтала 3 года!
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 79,65g | Prot: 105,68g | Carbh: 146,78g.
Desayuno: Черная Смородина, Нектарины, Варенье, Кофе с Молоком, Белая Мука, Яйцо. Almuerzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. más...
|
|
945 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 3 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 17 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|