Diario de chantika rani, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1075 kcal Grasa: 25,33g | Prot: 33,14g | Carbh: 186,20g.   Desayuno:  Pisang,  Pisang Kepok Rebus,  Apel Merah Lezat. Almuerzo:  Telur Rebus,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Cena:  Nasi Goreng,  Nasi Putih,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Jamur Dimasak,  Telur Rebus. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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