Diario de rob_fort, 30 jul. 20

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Il pasto libero lo pago caro...

51,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:

1683 kcal

Grasa: 69,10g | Prot: 55,97g | Carbh: 200,96g. Desayuno: Galbusera Biscotti ai Cereali, Scotti Latte di Riso Integrale Bio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Calamaro, Zucchero, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Consilia Gallette di Farro Bio. Cena: Pizza Rossa, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Valfrutta Mais. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Grom Ghiacciolo al Limone, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Esselunga Albicocche. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Non è niente, solo ritenzione, torna alla solita routine e nel giro di pochi giorni tornerà tutto normale

30 jul. 20 por el miembro: Forrest73

Grazie 😊 però ogni tanto un pasto libero ci sta tutto!!!

30 jul. 20 por el miembro: rob_fort


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