Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 24,59g | Prot: 26,50g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Energen Energen, Tempe Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aestherlita
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