Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 65,73g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Dairy Farmers Skim Milk, Berg Shaved Ham, Dill , Parsley , Capsicum, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Spanakopita. Cena: Dill , Onions , Capsicum, Carrots , Coles Italian Passata, Capsicum, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Potato, Sweet Potato , Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Aldi Protein Bar. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 26 minutos, Remo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de olive2377
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