Diario de khrnscha, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1385 kcal Grasa: 59,15g | Prot: 44,81g | Carbh: 169,77g.   Desayuno: Monde Butter Cookies, Simba Choco Rillas, Good Day Mocacinno. Almuerzo:  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Sambal Matah,  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan),  Nasi Putih, Monde Butter Cookies. Cena:  Kue Sus. Pasa Bocas / Otros:  Bubur Ketan Hitam,  Teh Tawar,  Bubur Kacang Hijau,  Tempe Goreng. más...
peso estable

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