Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 79,46g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Swalow Agar Agar, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tempe. Cena: Pepaya, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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