Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 87,31g | Carbh: 134,54g.
Desayuno: Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Cena: black bean, grilled chicken, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: tiramisu, cheez-it party mix, Red Delicious Apples. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulga2038
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