Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 91,48g | Prot: 47,44g | Carbh: 107,42g.
Desayuno: Superfresh Böğürtlen, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kabak Yemeği, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Ananas. Pasa Bocas / Otros: Kaju, Ceviz, Jif Creamy Peanut Butter, Badem, Peyman Günkurusu. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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