Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 34,30g | Carbh: 156,73g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Gemischter Salat, Haferflocken, Kölln Schoko Müsli. Almuerzo: Roggen Knäckebrot, Gemüse Grillen. Cena: Gemischter Salat, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Aldi Magerquark, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Sesamstangen. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dalef_ef
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