Diario de strass19, 29 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
1225 kcal Grasa: 46,01g | Prot: 89,82g | Carbh: 113,96g.   Desayuno: Verónica Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido,  Pudín de Pan. Almuerzo:  Agua,  Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada),  Espinacas Cocidas (Frescas),  Huevo Duro,  Zapallo Hervido,  Pechuga de Pollo Hervida. Cena:  Bollo,  Huevo Frito,  Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Verónica Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido,  Pudín de Pan. más...
2719 kcal Ejercicio: Elíptica - 51 minutos, Sentado - 2 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 41 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 28 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de strass19


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.