Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 53,71g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: Dimsum, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Carrefour Genjer, Terung, Ikan Kembung. Cena: Urap, Finna Sambal Bawang, Carrefour Genjer, Terung, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Apel Merah Lezat, Nangka, Pepaya, Indomart Kripik Singkong Pedas. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofiekaaa
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