|
Считала, что питьевой день будет на воде, а в результате: и морс, и чай с молоком ( благо без сахара),а как завершающий итог вообще: сыворотка с соком))).... но отвес есть и это прекрасно!!!!
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3382 kcal
|
Grasa: 154,46g | Prot: 124,70g | Carbh: 339,83g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин 1, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. Almuerzo: Gusto Вино Белое Полусладкое, Магнит Сыр Российский 50%, Батон, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом, Шпроты, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Coca-Cola Кола. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Чему радоваться? Отвесу из-за ухода жидкости? При возвращении питании все вернётся. Это ведь не жир подкожный уходит такими темпами
29 jul. 20 por el miembro: zophik20
|
Минус жидкость- это тоже хорошо.... с моим весом любой минус-уже ура
30 jul. 20 por el miembro: Дайночка
|
zophik20, какая разница? Человек встал на правильный путь, а вы его носом в грязь. Мол, эти отвесы ерунда. И откуда вы знаете, что автор опять начнёт питаться как было до этого? И кстати воду я давно согнала при большем весе. Недавно вес стоял долго на одном месте, а потом - 1,3. Так что не портите человеку настроение.
Автор умница!!! Все у вас получится. Вода это тоже лишний вес. Так что сбросили его и пошли дальше!)
30 jul. 20 por el miembro: LinaKims
|
Lina, возможно, я грубовато выразилась. Но радоваться нечему до тех пор, пока автор не возьмётся за питание и перестанет жить иллюзиями, что от голодовки уйдёт жир. Я заходила в журнал, и поэтому так написала. Потому что Дайночка уже начинала этот путь и снова срывы. Я лишь желаю взяться за себя, поставить нормальный дефицит и начать сбрасывать вес. Без срывов и голодовок.
30 jul. 20 por el miembro: zophik20
|
zophik20, но вот сейчас вы уже мягче написали) Знаю по себе как это, читать такие жёсткие, пусть даже правдивые комментарии. Я сама тысячи раз срывалась, пока не нашла идеальную для себя систему похудания и не вправила свои мозги. Мы должны поддерживать друг друга в начинаниях. Иначе опускаются руки. Однажды один человекк мне сказал: если я начну называть тебя дурой, спустя месяц ты согласишься со мной. Поэтому не стоит "бить по рукам".) Для этого мы здесь и собрались.
30 jul. 20 por el miembro: LinaKims
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дайночка
|