Diario de djenfa, 29 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
1123 kcal Grasa: 27,22g | Prot: 97,27g | Carbh: 125,31g.   Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Рахат Ирис Кис Мяу,  Лазанья с Курицей или Индейкой, Простоквашино Сметана 10%,  Цветная Капуста,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком),  Помидоры, Санта Бремор Семга Слабосоленая. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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