Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 47,75g | Carbh: 216,06g.
Desayuno: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko, Weintrauben. Almuerzo: Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Frischkäse, Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Roggenmischbrot, Brokkolisuppe. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Roter Tafelwein, Warsteiner Bier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Augustiner Helles. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 36 minutos, Lavado de Coches - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danybuhr
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