Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 85,26g | Carbh: 95,98g.
Desayuno: Egg Omelet, Lemon. Almuerzo: Nasi Putih, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Goat Meat (Cooked, Roasted), Indonesian Kebuli Rice. Cena: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adzka_puteri
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