Diario de EmiliaBlanco, 10 jul. 13

Emilia,busca en algun foro de esta dieta y mira las experiencias de algunas chicas,no importa si no son actuales pero vas a tener un panorama. Pone foros de la dieta circadiana y seguro encontras alguno.  

He estado buscando pero no encontré mucha cosa :( 

emi, no que no cunda el pánico. esto es el lado malo de las dietas en las que uno baja muy rápido: dejás de bajar un día y te desesperás, cuando no nos damos cuenta que no es normal bajar tan rápido y que las cosas llevan su tiempo (sobretodo los efectos del ejercicio). lo mejor que podés hacer es investigar en foros como dice budhana, y fijarte que errores pudiste haber cometido (yo por lo general si no tomo 3 litros y duermo mal, dejo de bajar enseguida, calculo que cada uno debe tener sus puntos en que deja de bajar). mucha suerte! 

El tema es que en los foros no encuentro mucha cosa... No encontré sobre gente que se estancara y dejara de bajar. Ahora voy a esperar a ver que pasa si hoy como menos, pero ta... se supone que debería de bajar :( 

Emi,no te pongas muchas expectativas con la bajada de peso,porque es como dice Muncha si no tomas suficiente liquido y o descansas mal o te estresas,o la balanza no esta pesando bien por x motivo te vas a enojar como me pasa a mi.Hoy por ejemplo he decido no pesarme porque mi a balanza elctronica le afecta la humedad ambiente y te da 10 pesos distintos. Recorda siempre que estancarse significa no bajar un gramo entre 10 a 15 dias,sin bajar un gramo. Yo la semana pasada estuve 8 dias sin bajar y despues baje 800 gramos en 3 dias,el organismo es inteligente y se defiende.No te bajones te lo digo porque me pasa constantemente de pelearme con mi balanza sin ningun sentido. 

Muchas gracias a todas por sus opiniones. Voy a tratar de no frustrarme, pero es difícil jaja Yo igual estaba notando que en la noche no sentía nada de hambre, cuando antes sentía hambre. Tal vez el cuerpo se acostumbra y necesito bajar la cantidad de comida para que la dieta funcione. Hoy comí menos y voy a tratar de volver a hacer ejercicio. Espero que mañana la balanza muestre mejoría, aunque sea 100 grm menos! jaja Voy a seguir con la dieta y prometo preocuparme cuando pasen más días sin bajar. Lo positivo es que por lo menos me mantengo y no engordo.