Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 61,36g | Prot: 68,07g | Carbh: 80,67g.
Desayuno: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Иван-Поле Джем Вишня, Сухие Семена Чиа, Молочный Стиль Ряженка 2,5%. Almuerzo: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Салат с тунцом и авокадо. Cena: Иван-Поле Конфитюр Манго, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе, Магнит Банан, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Баланс Калорий Батончик Шоколадный Брауни. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|