Diario de technut, 15 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 26,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2010:
2445 kcal Grasa: 109,13g | Prot: 117,85g | Carbh: 252,71g.   Desayuno: rose bacon, Buttermilk Waffles, smart balance, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Apple Slices, Tortilla Corn Chips, Onions, Red Salsa, Colby Jack Cheese, Pork. Cena: colby cheese tillamook, mustard french's, whole wheat kirkland, pork. Pasa Bocas / Otros: Cross 'N Country Trail Mix, Classic Yellow Mustard, Beef Cotto Salami Cold Cuts, Low Fat Key Lime Yogurt, Granola Thins - Dark Chocolate. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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