Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 11,61g | Prot: 28,19g | Carbh: 98,45g.
Desayuno: Chá Não Adocicado. Almuerzo: Melancia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-de-Folhas, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada. Cena: Marilan Pit Stop Presunto, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Chá Não Adocicado. Pasa Bocas / Otros: Puro Mel Mel, Betânia Leite Fermentado Desnatado - Bellelight, Maçã, Bananas. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de telsantana1
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