Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2013
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 66,73g | Carbh: 22,69g.
Desayuno: Pace Medium Picante Sauce, Egg, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Cravers Swiss Cheese, Portebella and Button Mushroom (Koch Foods), Mock Mashed Potatoes. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Curves - 30 minute circuit - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de almostretired
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