|
Психологический стресс и усталость...
Дурацкие качели калорий из-за нервов...
Ненавистное трёхзначное число...
Злость, обида, жалость - это надо отпустить, но на это уже нет никаких сил.
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 135,37g | Prot: 88,86g | Carbh: 158,82g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Tortilla, Havarti Cheese, Avocado, Fried Egg. Almuerzo: Sunflower Oil, Silk Coconut Milk Original, Thai Express Tom Yum Soup (Meal), Chicken Curry, Chow Mein Noodles. Cena: Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, 2% Fat Milk. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Мы все проходим через это, держитесь всё реально исправить, всё будет отлично!!!
28 jul. 20 por el miembro: solo77707
|
Не забывайте, какая бы жопа не творилась: это пройдет! Держитесь!
28 jul. 20 por el miembro: Ааааа7777
|
Ой, Вам же до двух цифр всего ничего осталось! Надо сделать по-любому😊
28 jul. 20 por el miembro: Дин05
|
Ооо, у меня было время, когда вес стоял намертво. Просто надо начать заново всё взвешивать и считать калории. Заодно успокаиваешься - всё под контролем.
28 jul. 20 por el miembro: kashmarina
|
Эййй, харе самоедничать) курицу отварить, помидорку покрошить, прожевать и в бой. Соберись! Спорим кто первый на весах две цифры увидит?))
28 jul. 20 por el miembro: Maniontag
|
Спасибо за поддержку. 👍 Это серьезно помогает остановиться, оглянуться и осознать.
Это были мысли вслух. Депрессия очень коварная болезнь, т.к. часто даже не осознаёшь, что у тебя ухудшение. Иду дальше. Подсчет, учёт.
Как бы ещё всех тараканов в голове передавить...? Особенно, когда дихлофоса нет.
28 jul. 20 por el miembro: ZazaJ
|
все получиться!) просто расслабиться стоит и продолжать работать
28 jul. 20 por el miembro: Бесит это
|
Депрессию нужно убирать. Иначе ничего не получится. Сходите к психологу
28 jul. 20 por el miembro: Natali_Light
|
Да, с психологом уже общаюсь. Спасибо. Но этот процесс такой медленный.... Своей скоростью он напоминает сбрасывание веса - чем дольше копишь, тем дольше избавляешься
28 jul. 20 por el miembro: ZazaJ
|
это замкнутый круг и из него нужно выбираться, учиться делать это самостоятельно, первое время с грамотным психологом. через это все проходят, кто то с хорошим результатом, а кто то на вечно застревает в этом круге. боритесь и разбирайтесь с собой, прислушивайтесь к себе и будте терпеливы и не забывайте себя любить!
29 jul. 20 por el miembro: Stalina2007
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|